Dementes Saludables
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Promoción de la salud mental y autocuidado

La empatía como acto de presencia

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Maria Jirleza Montoya Arbelaez
La empatía como acto de presencia

La empatía es un encuentro humano profundo, donde el otro deja de ser interpretado y comienza a ser sentido. No se trata de explicar ni de corregir, sino de permitir que la experiencia del otro exista sin ser invadida por juicios o respuestas apresuradas.

Acompañar desde la empatía implica reconocer las propias emociones, hacerlas conscientes y elegir no proyectarlas. Es un acto de responsabilidad interna que abre un espacio seguro, donde el otro puede mostrarse tal como es, sin necesidad de defenderse.

En ese tipo de presencia, la escucha se vuelve silenciosa, disponible y respetuosa. Allí, el dolor no se minimiza, la emoción no se corrige y la historia no se interrumpe. Se sostiene.

La empatía transforma porque valida, contiene y dignifica. Y en ese encuentro genuino, no solo se alivia el otro; también se ordena el mundo interno de quien acompaña.

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Escrito por Maria Jirleza Montoya Arbelaez

Compartiendo reflexiones para una vida más equilibrada y consciente. Gracias por leer y ser parte de esta comunidad.

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